Колко минути можете на слънце с вашата защита
SPF (Sun Protection Factor) показва колко пъти по-дълго можете да стоите на слънце в сравнение с незащитена кожа. SPF 30 означава 30 пъти повече време. Но на практика, ефективността зависи от правилното нанасяне - нужни са минимум 2мг/см2 (около половин чаена лъжичка за лицето).
Дерматологът Томас Фицпатрик класифицира кожата в 6 фототипа според реакцията на UV лъчи. Типове I-II (светла кожа) изгарят за 5-10 минути при висок UV индекс, докато тип V-VI могат да издържат 40-60 минути без защита.